面試心理調(diào)適：放下才能收獲成功

有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠處去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，于是他沮喪地坐在山道旁。一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個令人羨慕的富翁。請問，為何沒有快樂呢?”

農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：“快樂也很簡單，放下就是快樂呀!”富翁頓時開悟;自己背負那么重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來?于是富翁將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的味道。人生不可能都是順心的事，在現(xiàn)實生活中，有的人以自己的痛苦給予別人為快樂，有的以自己快樂給予別人為快樂，快樂是自己獲得的，善于獲得者處處有快樂，善于放下的人就能獲得快樂。

很多人在準備面試的時候跟這個富翁一樣，患得患失，想抓住，又怕失去，結(jié)果使得自己越來越消沉、自卑。大多數(shù)人的心理壓力大、負擔重，原因是很多面的，有的是家庭的壓力，有的是之前挫敗的經(jīng)歷，越想得到就越怕出差錯，無形之中對自我能力的認知就出現(xiàn)了偏差，盲目自卑的同時也將對手想的非常的強大。越想越多，越想越恐懼，最終亂了陣腳。殊不知這種情緒正把你帶入惡性循環(huán)的漩渦。

那么，如何克服這種心理，用更好的狀態(tài)迎接即將到來的面試呢?優(yōu)就業(yè)教育專家為您詳細分析：

(一)放下對自己過高的期待

人有的時候的壓力往往不是來自別人的期待，而是在于怕自己失望。而人只能做好自己能夠控制的范圍內(nèi)的事情，比如，查好路線、規(guī)劃好飲食，準備好面試的著裝，好的睡眠，保證一個好的精神狀態(tài)。對于那些自己不可控的，要放下多余的要求和期待。比如這次面試的題目難易、其他人的狀態(tài)好壞、面試者的標準等等。事實上這些都是我們自身不可控制的，即使你再擔心、焦慮、甚至恐慌，你也無法決定和控制這些因素。所以說，最好的狀態(tài)是：盡人事，知天命。與其惶惶不可終日，不如坦然接受，安心調(diào)整。

(二)放下多余的得失心

雖然我們確實為了這次考試付出了很多的精力和汗水，但是，最終的結(jié)果未必是最重要的。有時回頭想想，生命當中很多你當時覺得艱難、糾結(jié)的時刻，最后都未必如你想的一般難熬。挺住就意味著一切。所以，建議不要把關(guān)注點過多的放在最終的結(jié)果上，而是踏踏實實的鞏固自身、反思觀察自己的狀態(tài)，與其花時間去煩惱不可控因素，不如多去答幾個題目，使自己每一天都進步一點，成長一點。至于結(jié)果，若是好的那便是精彩，若是糟的那便是經(jīng)歷。

(三)保持空杯心態(tài)

正如故事當中的富翁一樣，其實你本身已經(jīng)擁有了很多，但是要學會放下才能快樂，才能接受新的知識進來，才能有新的輸入，才能有新的活力。過去只是一個幻像，未來也無法預(yù)知，我們能夠掌握的只有當下的時光而已。不論成功或是失敗，你都有機會重新開始一斷屬于你的新的人生之旅，這個過程使你成長的同時也豐富了你的人生，何樂而不為呢?

最后，祝愿所有的面試者放下包袱，輕松上陣，獲得成功!

相關(guān)推薦：

面試形象指導：改變氣場 成就高分

“三步走”幫你應(yīng)對面試焦慮